Aktywni Seniorzy

Seniorzy ćwiczyli dzisiaj z trenerem personalnym na siłowni plenerowej po sąsiedzku na PMOSie 😀👍🏋️‍♀️🤸‍♂️
Po rozgrzewce poznawali ćwiczenia i prawidłową technikę ich wykonywania a na koniec czekała na nich rozciąganie 🧘‍♀️